Plan de entrenamiento
de 4 semanas
4 entrenamientos de fuerza semanales
Taller de intro al
entrenamiento de fuerza
¿Qué vas a lograr con este challenge?
Este Booty Challenge es una experiencia diseñada para que reconectes con tu cuerpo, comprendas los principios fundamentales del entrenamiento de fuerza y, a través de entrenamientos integrales y específicos para glúteos y piernas, aumentes tu capacidad para levantar más peso y ejecutar movimientos con mayor control y estabilidad.
Vas a
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Mejorar la fuerza y resistencia muscular
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Incrementar el gasto metabólico y mejorar la composición corporal
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Aprender los principios fundamentales del entrenamiento de fuerza
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Mejorar la técnica y seguridad en los ejercicios
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Potenciar tu autonomía en el entrenamiento
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Desarrollar una mentalidad fuerte y resiliente
Y lo más importante...
Al finalizar el Challenge, vas a estar lista para dar el siguiente gran paso y entrenar de manera personalizada y enfocada en tus resultados.
Este es solo el comienzo de un año lleno de fuerza, crecimiento y transformación
¿Qué incluye el Challenge?
Plan de entrenamiento de 4 semanas enfocado en desarrollo de la fuerza
Un total de 16 entrenamientos de fuerza + clases de técnica y específicas de glúteos & stretching para complementar
Calendario con tus entrenamientos
Durante el Challenge, tendrás acceso a un calendario general con los entrenamientos divididos por semana (1, 2, 3 y 4). Esto te permitirá seguir un plan claro y estructurado para que puedas entrenar de manera eficiente, asegurándote de cumplir con cada etapa del desafío.
Taller inicial de introducción al programa
Un taller para familiarizarte con los fundamentos del entrenamiento de fuerza, la estructura del programa y las mejores prácticas para maximizar tus resultados. Vas a poder resolver dudas y empezar el Challenge con claridad y motivación.
Comunidad online para motivarte y sacarte todas las dudas
Conectá con otras participantes del challenge, compartí experiencias y mantenetem motivada durante el proceso. Resolvé tus inquietudes y aclará tus dudas para tener un ems increible.
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Fuerza
Compromiso
Transformación
INVERSIÓN
Inicio Inmediato
Desde Argentina
Podrás acceder al programa de forma inmediata desde la plataforma Studio Online.
El acceso a todo el contenido estará disponible por 2 meses desde realizada la inscripcion
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SI NECESITÁS ASESORAMIENTO O AYUDA PARA COMPLETAR TU INSCRIPCIÓN NO DUDES EN ESCRIBIRNOS: +54 9 11 3381 4593