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HOLA,
soy Cami
y quiero acompañarte en tu proceso de cambio! Soy profesora de Educación física, Ex Coach Adidas y fundadora de Training Consciente.
Uno de los mayores cambios en mi salud hormonal y mis hábitos en general lo logré luego del enorme aprendizaje que me brindó el reconocer mi CICLICIDAD. Mi misión en este programa es que puedas transformar tu visión del entrenamiento y comiences a ver todos los beneficios de alinear tu hábitos de alimentación y actividad física a tu ciclos hormonales.
Profesora de educación física, entrenadora @adidasar y Holistic Coach EXOS, futura coach ontológica
El camino es hacia adentro
"HABITÁ TU NATURALEZA CÍCLICA"
Conocé en profundidad tu ciclo menstrual y sintonizá tu energía con la actividad física y la alimentación intuitiva
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ABORDAJE HOLÍSTICO
El entrenamiento atraviesa nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestra energía. Tomar consciencia de lo que implica ponernos en movimiento resulta fundamental para llevar adelante una vida equilibrada y en armonía.
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CONSCIENCIA INDIVIDUAL
Cada persona y cada cuerpo son únicos. Comprender que no se trata de copiar y reproducir lo que a otros les funciona, sino de reconocer tus necesidades y aprender a escuchar tu cuerpo es el primer paso para llevar a cabo un entrenamiento a consciencia.
TODAS SON BIENVENIDAS!
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Vivís acelerada, sin tiempo de calidad para dedicar a los hábitos saludables
Te vinculás con el entrenamiento y la nutrición desde la autoexigencia, la verguenza y/o la frustración
Te sentís desconectada de tu energía femenina y tu intuición
Atravesás desequilibrios hormonales, dolores menstruales intensos, ciclos irregulares, fatiga generalizada, acné, amenorrea, SOP, dolores de mamas y síntomas relacionados a tu ciclo.
Sentís falta de coherencia entre tu cuerpo físico, y tu cuerpo emocional y energético.
Tu alimentación esta desbalanceada y desorganizada
Tenés la seguridad de que alinear tu ciclicidad a tu vida va a traer un cambio transformador a tu vida
Este programa es para vos si...
Conocer tu ciclo menstrual -lunar- es el portal para crear una vida alineada a tu corazón. Con rutinas/rituales amorosos y suaves con tu cuerpo físico, mental, emocional, espiritual y energético.
La ciclicidad femenina es un reflejo de la naturaleza, una naturaleza que se mueve en pulsos, en ciclos y que cada mujer porta uno único, perfecto y orgánico.
Una mujer que conecta con su ritmo orgánico, su ciclicidad, su útero y su corazón es una mujer que fluye en su vida.
Eli Chapado se formo como nutricionista, bromatóloga y coach ontologica sumando a su vida profesional formaciones en medicina herbal, medicina ayurvédica, cocina natural, salud hormonal femenina, sanación de útero y mindfulness.
Su camino personal la llevo a enfocarse en integrar cuerpo, mente, alma & energía y actualmente acompaña a mujeres a conectar con la medicina sagrada que las habita, la intuición, el cuerpo y el alimento. Su propósito es que puedan re*conectar y despertar todo lo maravilloso que existe dentro de cada una, llenando la vida de disfrute, gozo, soberanía, libertad, suavidad y salud.
¿Qué incluye el programa?
1. CICLICIDAD
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MASTERCLASS Ciclicidad, nutrición & entrenamiento
4 talleres de Ciclo Menstrual
Meditaciones para cada fase
Masterclass
Ciclicidad & Entrenamiento
En esta clase vamos a asentar las bases sobre nuestro ciclo, desde su fisiología y su conexión con el plano emocional y energético. Vas a llevarte conocimientos profundos sobre tu cuerpo y la relación entre el entrenamiento y tus ciclos hormonales para iniciar este proceso de cambio con conceptos claros que te permitan resignificar tus rutinas y transformar tu vida.
Somos 4 mujeres en 1, con necesidades, emociones, pensamientos, formas de moverse, de alimentarse y de crear muy distintas a lo largo del mes y eso es lo que te quiero compartir en estos 4 encuentros, cada uno orientado a tu fase menstrual/lunar para que aprendas como acompañarte en ese pulso orgánico y que puedas potenciar cada fase.
¿Qué sentirías si te dijera que no necesitas sostener nada?
¿Qué sentirías si te dijera que sos cada mes, 4 mujeres en 1?
¿Qué sentirías si te dijera que tu sensibilidad, tu emocionalidad, tus pulsos cambiantes son regalos de tu preciada ciclicidad?
¿Qué sentirías si te dijera que ser quien sos es lo más grandioso de tu mundo?
Existe una forma más suave, más amable, más sutil de volver a conectar con todo eso maravilloso que existe en vos y honrar tu ciclicidad es un camino maravilloso. Bienvenida.
2. ENTRENAMIENTO
Yoga menstrual - 45min
Training Consciente - 45min
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Fuerza Full body - 30min
Barre - 30min
Acceso al Programa por tiempo ilimitado
4 Matersclass de entrenamiento & ciclicidad
Plan de entrenamiento de 4 semanas (cada semana represterará una FASE de tu ciclo.
Entrenamientos de PILATES FUNCIONAL , PILATES MAT , YOGA Y CARDIO disponibles 24/7
Pilates Mat - 35min
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Training Full Piernas - 25min
ENTRENÁ CUANDO VOS PREFIERAS!
Los entrenamientos están disponibles 24/7 en la plataforma
STUDIO ONLINE
CALENDARIO DE ENTRENAMIENTOS
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Qué vas a lograr con
este programa ?
* Resetear tu metabolismo y salud hormonal
* Integrar prácticas nutricionales para incorporar en tu día a día
* Revolucionar tu vínculo con el entrenamiento desde una mirada holística
* Aprender sobre tu cuerpo y su funcionamiento como un organismo integrado en cuerpo, mente y energía
* Gestionar y planificar rutinas conscientes para alinearte
a tu ciclo
* Honrar tu sagrado femenino sumando rituales para tu vida
Imaginá una vida llena de energía, equilibrio y bienestar
INFORMACIÓN IMPORTANTE
INICIO DEL PROGRAMA
INMEDIATO
Pódras acceder a todo el contenido del programa desde tu cuenta en Studio Online por tiempo ilimitado a partir de esa fecha.
SI NECESITÁS ASESORAMIENTO O AYUDA PARA COMPLETAR TU INSCRIPCIÓN NO DUDES EN ESCRIBIRNOS: +541130871089
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- Entrenamientos especiales por fase
- Planificación mensual de entrenamiento
- Meditaciones para cada fase del ciclo
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- Ebook Ciclicidad Consciente
- Planillas de registro consciente
- Comunidad en telgram (exclusiva por lanzamiento)
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